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So Sehen Sie, wer Ihr Instagram-Konto Verfolgt

Last updated: March 8, 2025 13 min read
How to See Who Stalks Your Instagram Account

Chaque utilisateur dans le monde utilise les médias sociaux pendant quelques heures par jour. Plus la popularité des applications sociales augmente, plus les utilisateurs s’y intéressent. L’une de ces applications populaires est Instagram. De nombreux créateurs, artistes, étudiants et professionnels utilisent cette application pour partager leur travail. La plateforme sociale compte actuellement 2 milliards d’utilisateurs dans le monde.

Ce nombre élevé d’utilisateurs pose des problèmes de sécurité et de confidentialité. Votre Instagram étant un espace personnel, vous n’appréciez peut-être pas qu’une personne inconnue consulte votre compte. Cet article explique comment identifier les harceleurs sur votre compte Instagram et les supprimer.nstagram-Konto identifizieren und entfernen. Lassen Sie uns beginnen.

Können Sie Wissen, wer Ihr Instagram-Konto Uberprüft Hat?

Können Sie wissen, wer Ihr Instagram-Konto überprüft hat?

Leider bietet Instagram keine Funktion, mit der Sie Stalker erkennen können. Sie können Lurker jedoch mit anderen Methoden erkennen. Viele Unternehmensprofile geben Ihnen Informationen zu Posts, die zu Interaktionen führen, und Instagram-Storys zeigen Ihnen, wer sich Ihre Posts häufig ansieht. Anhand dieser Daten können Sie herausfinden, wer Sie auf Instagram stalken könnte.

Gibt es einen Follower, der Ihnen unangenehm ist? Blockieren Sie ihn. Blockierte Accounts können Ihr Profil oder Ihre Posts nie wieder sehen. Wenn das Blockieren von Accounts nicht Ihr Ding ist, ist das stille Entfernen von Followern ohne Benachrichtigung eine weitere Option.

Also, nein, Sie können Stalker nicht erkennen. Aber Sie können clever sein, die digitale Umgebung von Instagram zu Ihrem Vorteil nutzen und herausfinden, wessen Verhalten Ihnen gegenüber verdächtig ist.

Sind Instagram-Stalker Gefährlich?

Sind Instagram-Stalker gefährlich?

Instagram bietet in gewisser Weise ein Fenster zu unserem Leben – eines, durch das viele Hacker und Schnüffler ohne Erlaubnis spähen können. Normalerweise ist es ungefährlich, wenn jemand Ihre Aktivitäten online verfolgt. Aber wenn die Dinge außer Kontrolle geraten, sollte exzessives Verhalten bei Ihnen Alarm schlagen. Warum, fragen Sie sich? Hier sind einige Gründe, warum Instagram-Stalking für Sie gefährlich sein könnte:

  1. Datenschutzverletzung: Beginnen wir mit den Grundlagen. Selbst wenn Sie Ihre Aktivitäten auf der Plattform teilen, haben Sie das volle Recht, Ihre Privatsphäre zu schützen, und eine umfassende Überwachung verstößt gegen die von Ihnen gesetzten Grenzen. In den wildesten Fällen kann es sich um das Sammeln persönlicher Daten wie Standorte und Hintergrundinformationen handeln, wodurch digitales Stalking zu analogem, realem Stalking werden kann.
  2. Identitätsdiebstahl: Dann besteht die Gefahr eines Identitätsdiebstahls. Ihre Bilder und persönlichen Daten auf Instagram können hierfür genügend Informationen liefern. Der Stalker kann sich dann in einen vollwertigen Cyberkriminellen verwandeln.
  3. Belästigung: Schließlich ist Belästigung auf Instagram (und darüber hinaus) nach wie vor weit verbreitet. Beispiele hierfür sind übermäßig aggressive Kommentare, unangemessene Nachrichten, Mobbing und ähnliches.

Es besteht kein Zweifel, dass Instagram die Verbindung zwischen der Community fördert. Dennoch birgt die ungesunde Fixierung auf einen einzelnen Benutzer das Potenzial für mehrere schädliche Handlungen. Durch das Verständnis dieser Risiken können Kontoinhaber persönliche Informationen besser schützen und Anzeichen übermäßiger, gefährlicher Aufmerksamkeit erkennen. Erhöhtes Bewusstsein stärkt die Nutzer gegenüber diesen seltenen Beobachtern mit böswilligen Absichten.

Wie Erkennen Sie, ob Jemand Ihr Instagram Verfolgt?

Hier sind einige beliebte Methoden, um herauszufinden, wer Ihr Instagram-Profil verfolgt:

1. Analysieren Sie die Interaktionen auf Ihrem Instagram-Profil

Sehen Sie sich die Interaktionen in Ihrem Profil an. Klicken Sie dazu einfach auf das Herzsymbol in der oberen rechten Ecke. Dort erfahren Sie, wem Ihr Inhalt gefallen hat, wer einen Kommentar abgegeben hat und wer Ihnen kürzlich gefolgt ist. Dies sind alles Informationen, die Ihnen dabei helfen können, die gewünschten Antworten zu finden.

2. Beachten Sie, wer Ihre Instagram-Storys Ansieht

Ein weiteres Tool, um herauszufinden, wer Sie auf Instagram verfolgt, ist herauszufinden, wer sich Ihre Storys ansieht. Öffnen Sie Ihre Story und klicken Sie auf die Zuschauer (unten links). Jetzt kennen Sie alle Benutzer, die Ihre Story angesehen haben.

Denken Sie noch einmal daran, dass Instagram-Benutzer, die Ihnen nicht folgen, zusätzliche Anstrengungen unternehmen müssen, um Ihre Storys zu sehen, indem sie jedes Mal Ihr Profil finden und dann auf Ihr Profilbild klicken. Ihre Storys werden nicht in ihren Feeds angezeigt, sodass sie nicht einmal wissen, ob es jedes Mal, wenn sie Ihr Profil erneut aufrufen, etwas Neues für sie zu sehen gibt. Eine unbekannte Person, die Ihren Instagram-Storys anscheinend zu viel Aufmerksamkeit schenkt, ist ebenfalls ein Warnzeichen und könnte ein Stalker sein.

Die Plattform zeigt Ihre Storys den Instagram-Benutzern, die Ihnen „näher“ stehen, also denjenigen, mit denen Sie am meisten interagieren. Die Anzeigeliste zeigt die chronologische Reihenfolge, in der die Zuschauer sie gesehen haben. Aber warten Sie! Die Dinge ändern sich, wenn Sie eine bestimmte Anzahl von Zuschauern erreichen! In einer beliebten Story erhalten diejenigen, die mit Ihrem Material interagieren, ein höheres Ranking als der Rest. Wenn Sie unter Ihren Top-Zuschauern unbekannte Benutzer haben, ist das auch ein Zeichen, das Sie bei der Suche nach einem Stalker berücksichtigen sollten.

3. Überprüfen Sie Ihre Instagram-Follower

Es lohnt sich auch, deine Instagram Follower-Liste genauer zu betrachten. Tippe dazu einfach unten rechts auf dein Profilbild und die Follower-Anzahl. Schon findest du hier deine komplette Liste an Instagram Followern.

Ist einer dieser Follower jemand, den Sie nicht kennen? Öffnen Sie sein Profil und sehen Sie sich um. Es könnte sich um einen Fake-Account handeln, der ausschließlich dazu dient, Sie zu verfolgen. Anzeichen dafür wären:

  • Geringe oder keine Aktivität auf der Plattform.
  • Folgen Sie einigen anderen Benutzern außer Ihnen (einer Handvoll oder weniger).
  • Das Profil enthält kein Foto oder identifizierende Informationen.

Angenommen, Sie finden einen Follower, der wie ein potenziell gefälschter Account aussieht. In diesem Fall empfehlen wir dringend, ihn aus Ihrer Follower-Liste zu löschen. Es könnte ein Stalker dahinter stecken. Generell sollten Sie alle Follower, die Sie nicht kennen (oder wollen), auf Instagram finden, um sie zu eliminieren. Denken Sie an eine goldene Regel der sozialen Medien: Qualität ist besser als Quantität. Quantität bringt Gefahren mit sich.

4. Vermeiden Sie Apps von Drittanbietern

Apps von Drittanbietern sind eine weitere Möglichkeit, Instagram-Stalker zu finden. Davon gibt es in den App Stores jede Menge. Die meisten sagen Ihnen, wer Ihnen folgt (oder nicht mehr folgt), Ihre Beiträge liket oder Sie blockiert. Einige Apps versprechen sogar, Ihnen zu zeigen, wer Ihr Profil gesehen hat. Obwohl diese Apps hilfreich und praktisch erscheinen, empfehlen wir Ihnen, sie um jeden Preis zu vermeiden.

Erstens können Sie nicht darauf vertrauen, dass ihre Informationen 100 % ig korrekt sind. Die wichtigsten sozialen Netzwerke veröffentlichen keine Besucherdaten, sodass die App nicht wissen kann, was sie Ihnen sagt, und es wird meistens zufällig sein.

Außerdem können diese Apps eine Bedrohung für Ihre Privatsphäre darstellen. Die meisten von ihnen sind kostenlos und sie verdienen Geld, indem sie Ihre Informationen an Dritte verkaufen und Sie mit Werbung und Trackern überfluten. Sie möchten Ihre Aktivitäten monetarisieren und verfügen über das Know-how, um dies zu tun.

Apps von Drittanbietern liefern Ihnen also nicht die genauen Informationen, die Sie benötigen, und sie gefährden Ihre Privatsphäre, anstatt Ihnen dabei zu helfen, sie zu schützen. Halten Sie sich von ihnen fern.

5. Instagram Insights

Instagram Insights stehen zur Verfügung, um alle detaillierten Statistiken zu Ihrem Instagram-Erlebnis zu erhalten, die Sie benötigen. Es kann Ihnen das Engagement-Level und andere Interaktionen anzeigen. Und das ist einer der Gründe, warum Ihr Instagram-Konto geschäftlich oder als Creator geführt werden sollte – andernfalls ist es nicht verfügbar.

Umgang mit Instagram-Stalkern

Umgang mit Instagram-Stalkern

Wenn Sie einen potenziellen Instagram-Stalker gefunden haben, möchten Sie ihn wahrscheinlich davon abhalten, weiterzumachen. Sie können dazu folgende Maßnahmen ergreifen:

Verstecke deine Instagram-Storys

Erwägen Sie, Ihre Instagram-Storys vor jemandem zu verbergen, den Sie für einen potenziellen Stalker halten, indem Sie diese Schritte befolgen:

  • Tippen Sie in Ihrem Instagram-Profil auf das Hamburger-Symbol (oben rechts).
  • Tippen Sie auf Einstellungen.
  • Scrollen Sie nach unten zu „Wer kann Ihre Inhalte sehen“.
  • Tippen Sie anschließend auf Story ausblenden und live von.
  • Wählen Sie die Konten aus, vor denen Sie Ihre Instagram-Geschichten verbergen möchten.
  • Tippen Sie oben rechts auf „Fertig“.

Entfernen Sie das Konto aus Ihrer Follower-Liste

Sie können auch verhindern, dass jemand Ihren Instagram-Account ansieht, indem Sie die Person aus Ihrer Follower-Liste entfernen. Instagram wird ihnen dann Ihre Aktivitäten nicht mehr anzeigen. So können Sie das tun:

  • Tippen Sie in Ihrem Instagram-Profil auf die Anzahl Ihrer Follower.
  • Suchen Sie nach dem Konto, das Sie entfernen möchten.
  • Tippen Sie auf Entfernen.

Blockieren Sie den Instagram-Stalker

verstopft

Reichte es also nicht aus, ein Konto zu löschen, um das Stalking zu stoppen? Nun, Sie können es jederzeit blockieren. Ein blockierter Instagram-Benutzer kann Ihr Instagram-Profil nie wieder sehen. Für ihn existieren Sie nicht mehr. Die betreffende Person wird nie über die Blockierung informiert und erfährt auf die harte Tour von ihrem neuen Status. So können Sie es tun:

  • Suchen Sie auf Instagram nach dem Konto, das Sie sperren möchten.
  • Tippen Sie in ihrem Profil auf die drei horizontalen Punkte in der oberen rechten Ecke.
  • Tippen Sie auf Blockieren und befolgen Sie die Schritte zum Blockieren.

Melden Sie einen Stalker, wenn Nötig

Belästigt dich jemand auf Instagram? Melde ihn. Instagram erlaubt keine Drohungen, Erpressungen oder Belästigungen. Es erlaubt auch nicht die Erstellung von Fake-Accounts, um andere zu täuschen.

Das wiederholte Anschauen des Profils einer Person verstößt jedoch gegen die Regeln. Dies wird als „Instagram-Stalking“ angesehen und ist völlig legal, obwohl es unangenehm sein kann.

Wenn Sie wiederholt unerwünschte Nachrichten oder beleidigende Kommentare erhalten oder jemand versucht, Sie einzuschüchtern, gehen Sie zu den Datenschutzeinstellungen Ihres Kontos. Sie können diese Person blockieren, sodass sie Sie nicht kontaktieren kann.

Sie können das Konto auch melden, wenn die Belästigung anhält. Gehen Sie zum Profil des Benutzers, tippen Sie auf die drei Punkte in der oberen rechten Ecke und wählen Sie „Melden“. Wählen Sie die Option, die die Situation am besten beschreibt.

Instagram wird den Vorfall untersuchen und entsprechende Maßnahmen ergreifen. Dies kann das Entfernen bestimmter Beiträge, die Sperrung des Kontos oder in schweren oder wiederholten Fällen sogar die dauerhafte Deaktivierung sein.

Denken Sie daran, dass Sie keinen Missbrauch tolerieren müssen. Nutzen Sie die von Instagram bereitgestellten Tools, um sich zu schützen. Und wenn die Belästigung anhält, zögern Sie nicht, die Behörden zu kontaktieren.

So Vermeiden Sie Instagram-Stalker

So vermeiden Sie Instagram-Stalker

Leider kann Instagram von böswilligen Personen zum Stalking und zur Belästigung missbraucht werden. Sie können jedoch proaktiv Maßnahmen ergreifen, um sich zu schützen:

1. Machen Sie Ihr Konto Privat

Machen Sie Ihr Konto privat, damit nur zugelassene Follower Ihre Inhalte sehen. Gehen Sie zu „Datenschutzeinstellungen“ und aktivieren Sie „Privates Konto“. Dies verhindert, dass Missbraucher auf Beiträge und Informationen zugreifen.

Beschränken Sie die Sichtbarkeit von Storys und Posts in den Datenschutzeinstellungen. Deaktivieren Sie Kommentare von Fremden oder schränken Sie Konten ein, die Ihre Inhalte sehen können.

2. Geben Sie keine Persönlichen Daten Weiter

Geben Sie in Ihrer Biografie oder Ihren Posts keine zu großen persönlichen Daten wie Ihre Adresse oder Telefonnummer preis. Diese Informationen können Stalking in der realen Welt erleichtern. Seien Sie außerdem vorsichtig, wenn Sie zu viel über Ihre Lieben preisgeben.

3. Überprüfen Sie Sorgfältig Follow-Anfragen und Follower-Listen

Lehnen Sie unbekannte Follower ab und blockieren Sie verdächtige Konten, die darauf ausgerichtet zu sein scheinen, Ihre Aktivitäten zu verfolgen. So behalten Sie die Kontrolle darüber, wer mit Ihnen interagiert.

4. Verwenden Sie die Zwei-Faktor-Authentifizierung

Nutzen Sie die Zwei-Faktor-Authentifizierung (2FA). 2FA erfordert eine zweite Bestätigung der Anmeldeversuche per SMS oder App. Diese Sicherheitsmaßnahme erschwert Hackern den Zugriff auf Ihr Konto erheblich.

Durch regelmäßiges Überprüfen und Optimieren der Datenschutzeinstellungen können Sie das Risiko durch Instagram-Stalker erheblich verringern. Sie haben es verdient, sich beim Nutzen der Plattform sicher zu fühlen. Wenn Sie der Sicherheit Priorität einräumen, wird Ihr Erlebnis dadurch verbessert.

5. Teilen Sie Geschichten nur mit Freunden

Posten Sie Stories nur für Ihre engsten Freunde. Sie möchten Instagram-Stories teilen, ohne allen Followern Details preiszugeben? Mit der Funktion „Enge Freunde“ können Sie Stories mit einem ausgewählten inneren Kreis teilen.

  • Navigieren Sie zu Einstellungen > Datenschutz > Enge Freunde.
  • Aktivieren Sie mit dem Schalter „Enge Freunde“ und tippen Sie auf „Liste bearbeiten“.
  • Überprüfen Sie Ihre Follower-Liste und tippen Sie auf die Kreise neben den ausgewählten Insidern. Passen Sie es nach Wunsch an.
  • Bestätigen Sie, indem Sie oben rechts auf „Fertig“ tippen.
  • Schränken Sie Instagram-Stalker diskret mit der Funktion „Eingeschränkte Konten“ ein, damit Sie unter dem Radar bleiben:
  • Gehen Sie zu Einstellungen > Datenschutz > Eingeschränkte Konten.
  • Tippen Sie auf „Weiter“.
  • Suchen Sie nach den Konten, die Sie einschränken möchten, und wählen Sie sie aus

Einen Potenziellen Stalker Einschränken

Eingeschränkt

Eingeschränkten Benutzern wird nun die Anzeige Ihres Aktivitätsstatus, Ihrer Storys und der Informationen, wann Sie ihre Nachrichten gelesen haben, verweigert. Dies ist eine subtile, aber effektive Möglichkeit, Ihre Privatsphäre wiederherzustellen, ohne dass Sie vollständig gesperrt werden.

Überprüfen Sie Ihre eingeschränkten Konten bei Bedarf erneut, um festzulegen, wer auf Ihre Aktivitäten zugreifen kann. Der Schutz Ihrer Seelenruhe hat oberste Priorität. Mit ein paar Anpassungen können Sie dieses Ziel erreichen, indem Sie einen bestimmten Follower einschränken.

Abschluss

Instagram-Stalking ist zwar nicht angenehm, aber Panik darüber hilft dir auch nicht weiter. Übereifrige „Fans“ sind nicht allzu oft schädlich, auch wenn ihre Art der Aufmerksamkeit dir Gänsehaut macht. Aber ständig aggressives Verhalten ist etwas anderes. Wenn du dich dadurch unsicher fühlst, kannst du etwas dagegen tun.

Instagram bietet Ihnen teilweise Tools, die Ihre innere Ruhe bewahren. Private Konten, eingeschränkte Profile und Blockierungen geben Ihnen die Kontrolle zurück. Gewöhnen Sie sich daran, Follower und Datenschutzeinstellungen regelmäßig zu überprüfen. So können Sie ruhig Korrekturen vornehmen, ohne überzureagieren.

Auch wenn du dich angegriffen fühlst oder Angst hast, kann es hilfreich sein, Unterstützung zu suchen. Sprich mit engen Freunden und deiner Familie oder ziehe in Erwägung, mit den Behörden zu sprechen, wenn du jemals Drohungen oder Belästigungen erlebst, die über Instagram hinausgehen.

Letztendlich hilft es Ihnen, die Kontrolle über die Situation zu behalten, wenn Sie in Bezug auf Ihre Privatsphäre wachsam bleiben und klare Grenzen setzen. Hoffen Sie auf das Beste, aber bereiten Sie sich auf das Schlimmste vor, indem Sie die Sicherheitsfunktionen von Instagram proaktiv nutzen. Bleiben Sie praktisch und schützen Sie sich selbst, um Ängste zu vermeiden. Was auch immer Sie online tun, verwenden Sie immer einen hochwertigen VPN-Dienst wie ExtremeVPN, um Ihre Identität zu schützen.

FAQs

Können Sie sehen, wer Ihr Profil am häufigsten ansieht? Up
Leider nein. Instagram stellt keine Daten darüber bereit, wer Ihr Profil besucht oder wie oft. Häufige Interaktionen wie Kommentare oder Reaktionen auf Storys können jedoch auf engagierte Follower hinweisen.
Werden Ihre Profilbesuche bei anderen verfolgt? Up
Nein, Ihre Profilaufrufe bleiben anonym. Instagram benachrichtigt Benutzer nicht darüber, wie oft ihr Profil besucht wurde.
Lösen Story-Screenshots Benachrichtigungen aus? Up
Instagram verfügt über keine Technologie zur Screenshot-Erkennung, sodass Zuschauer Bilder aus der Story erfassen können, ohne dass der Verfasser davon erfährt.
Warum werden in den Listen der Story-Zuschauer einige Namen ausgegraut angezeigt? Up
Graue Markierungen in den Listen der Story-Betrachter weisen auf deaktivierte oder umbenannte Konten hin. Sie haben keinen Bezug zu den Einstellungen für den Story-Zugriff.
Ist anonymes Geschichtenschauen möglich? Up
Nein. Instagram protokolliert alle Story-Aufrufe für die Sichtbarkeit des Posters, auch wenn Sie einander nicht folgen. Es gibt keine Inkognito-Option.
Können die Leute es erkennen, wenn Sie ihre Story mehrmals ansehen? Up
Die genaue Anzahl der Story-Aufrufe wird den Erstellern nicht angezeigt. Wenn Sie jedoch häufig die Storys einer Person ansehen, kann dies dazu führen, dass Sie auf deren Zuschauerliste landen. Einzelne Aufrufe werden jedoch nicht gezählt.

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Albrecht Moench ist unser deutscher Technologie- und Cybersicherheitsexperte. Mit einem ausgeprägten...
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